Rassegna stampa

Per me il verde è sempre stato una medicina, ma ora ne ho le prove. Ne La natura che cura (Aboca), la botanica Kathy Willis mostra come natura e benessere siano intrecciati: 120 minuti a settimana nel verde migliorano umore e longevità, ma anche annusare un fiore può aiutare la concentrazione e ridurre l’affaticamento mentale, cambiando la nostra chimica interiore.

La biologa Kathy Willis, docente a Oxford: “I ‘bagni di foresta’, per esempio, comportano una riduzione del 16% dell’ormone dello stress, il cortisolo, nella saliva, e una riduzione della frequenza cardiaca e della pressione”

Kathy Willis ci propone quindi un libro che porta la più recente ricerca scientifica nelle nostre case e nei nostri luoghi di lavoro, dimostrando come la natura possa ridurre i costi dell’assistenza sanitaria e come, integrandola nelle nostre città, possa creare un ambiente migliore, più felice e più sano.

Abbiamo raggiunto l’evidenza scientifica che osservare un vaso di rose senza profumo, in particolare bianche o gialle, abbassa la pressione e rende meno ansiosi in pochi minuti.

Talmente misurabile che è stato oggetto di molti studi negli ultimi anni, fra cui quelli di cui parla Kathy Willis nel suo La natura che cura (Aboca); in uno, in particolare, è stato osservato che dopo un intervento chirurgico i pazienti ospedalieri miglioravano tre volte più velocemente se dalla finestra scorgevano alberi piuttosto che palazzi.