Rassegna stampa

E se ce ne fosse ancora bisogno, il bellissimo libro di Kathy Willis porta altre evidenze del potere del verde sul nostro corpo e sulla nostra mente.

Un’altra ricerca, pubblicata dall’università di Tokyo nel 2017, e citata da Kathy Willis nel libro La natura che cura (Aboca), ha confrontato una serie di studi sugli effetti benefici sulla salute legati al giardinaggio. Il dato curioso è che i partecipanti erano eterogenei, ma gli esiti positivi identici: riduzione dell’incidenza di depressione, ansia e stress, calo dei disturbi dell’umore, miglioramento delle funzioni cognitive, abbassamento della pressione sanguigna e riduzione dell’indice di massa corporea. Vale la pena provare.

Il saggio di Kathy Willis che presenta i benefici per corpo e mente. Vedere, annusare, toccare e ascoltare le piante ci rende più sani, felici e longevi.

La biologa Kathy Willis, docente di Biodiversità a Oxford ed ex direttrice scientifica dei Royal Botanic Gardens di Kew, ha raccolto anni di ricerche nel volume “La natura che cura”, pubblicato in Italia da Aboca. L’idea centrale è chiara: vedere, annusare, toccare e ascoltare le piante non è un semplice piacere estetico, ma un’esperienza che avvia processi fisiologici ben precisi.

Ma la connessione sensoriale con la natura può fare ben più di quanto immaginiamo per ciascuno di noi. A rammentarcelo è la biologa britannica Kathy Willis, docente di Biodiversità all’Università Oxford ed ex direttrice scientifica dei Royal Botanic Gardens di Kew, a Londra, nel suo libro La natura che cura. Perché vedere, annusare, toccare e ascoltare le piante ci rende più sani, felici, longevi, pubblicato in Italia da Aboca edizioni con traduzione di Teresa Albanese.

Il libro che presentai benefici per corpo e mente. Vedere, annusare, toccare e ascoltare le pianteci rende più sani, felici e longevi.

Un’indagine rivoluzionaria sulle nuove prove scientifiche che mettono in relazione i benefici per il corpo e la mente quando i nostri sensi si connettono con il mondo naturale.

La scienziata di Oxford che siede alla Camera dei Lord vede le piante colpe “sentinelle vive”: «La loro relazione con i nostri sensi regola i processi del corpo che ci aiutano a stare meglio, dal sistema nervoso a quello ormonale». Come attivarle? «Cercando di capire le dosi giuste e i tempi di somministrazione».

In questo video presento il bel saggio dal titolo La natura che cura, di Kathy Willis. Edito da Aboca, ci accompagna a scoprire come migliorare le nostre vite integrando in esse la natura.

Dá quando ho letto La natura che cuura (Ahoca Edizioni) di K. Willis non riesco più a ignorare l’evidenza: la natura non è solo un luogo dove andate, ma un ecosistema di cui siamo parte. E possiamo ricordarcelo anche senza uscire di casa.